Skip to Content

Category Archives: Спорт

Фитнес-упражнения для детей

Детский возраст – это время, когда формируется личность человека, закладываются основы будущего взрослого. Именно поэтому так важны всевозможные развивающие занятия в этот период. Навыки и умения, приобретенные в это время, остаются с человеком на всю жизнь.

0 Continue Reading →

Мотивация: спорт и питание

Девушки на планете Земля мечтаю иметь изящные изгибы тела, красивые и аппетитные формы и прекрасное кружевное белье, которое будет подчеркивать лучшие стороны наших прелестей. Я не исключение из списка.

0 Continue Reading →

Тесты на определение физического развития

Простой в выполнении тест поможет определить уровень выносливости.
Попробуйте подняться по ступенькам на пятый этаж и понаблюдайте за своим самочувствием.

1 Continue Reading →

Музыка для степ-аэробики

Музыка для занятий аэробикой является важным моментом тренировок. Она отвечает за поддержание необходимого настроения и ритма. Именно от музыки зависит величина нагрузок, а также она способствует повышению быстроты движений и драйва. Кроме того, от правильно подобранного музыкального сопровождения зависит ваше настроение и, следовательно, эффективность занятий.

1 Continue Reading →